「○○だけ」グッズ
【骨盤ガードル】骨盤ベルトとガードルが一体化。楽天2011年上半期総合ランキング5位の大人気商品。心地よい履き心地と通気性、そして抜群のサポート力が魅力的です。
【キュプロ(cupro)】（動画あり）青木さやかの産後ダイエットを指導したトレーナーミカコ（Micaco）監修のスタイリングチェア。インスパイリングダイエットのエクササイズが簡単にできます。骨盤周りコース、スラリ足コースもあり。
【骨盤ウォーカーベルト】大転子と腸骨をキュッと押し込み、妊娠前のジーンズが履きこなせる身体を目指しましょう！即効性が期待できます。
【おやすみ骨盤サポートパンツ２個セット
】ストレッチメッシュとパワーサポートで骨盤をしっかりケアします。普通に過ごしてるだけで骨盤矯正。ベルトなどと違い着脱が楽で、トイレのときも気になりません。
骨盤枕の効果 [骨盤枕]
骨盤枕が今とても話題ですね。
インリン・オブ・ジョイトイさんが
骨盤枕効果で産後ダイエットに成功した！！
とFYTTE（フィッテ）7月号にのっていました。
なので、私も骨盤枕ダイエットを買ってみました。
これは骨盤枕ダイエットのムック本です。
付録に骨盤枕がついています。
細長い筒状のもので、
ビーチボールみたいに空気を入れて膨らませて使います。
風呂上がりとか寝る前とか
リラックスタイムにこれを腰の下にしいて寝るのです。
足の先はハの字、手は揃えて床につけるというポーズが基本のポーズです。
骨盤枕の効果は、
この姿勢をとってる最中でも感じられますよ。
お腹とか太ももとかが伸びてきて
何かが動いてる不思議な感覚が味わえます。
2週間くらい前からやっているのですが、
太ももが少しやせてきたのと、
腰痛が軽くなりました！！
骨盤枕でやせたことより、
腰痛に効果があったことがうれしいです♪♪
産後は腰痛に悩むママも多いので
これは嬉しいですよね。
もちろん、全てのママに効果があるわけではないですが、
骨盤の歪みを矯正することで
色々な副産物が得られるといいですね！
＞＞産後骨盤ダイエットグッズのリストはこちら
インリン・オブ・ジョイトイさんが
骨盤枕効果で産後ダイエットに成功した！！
とFYTTE（フィッテ）7月号にのっていました。
なので、私も骨盤枕ダイエットを買ってみました。
これは骨盤枕ダイエットのムック本です。
付録に骨盤枕がついています。
細長い筒状のもので、
ビーチボールみたいに空気を入れて膨らませて使います。
風呂上がりとか寝る前とか
リラックスタイムにこれを腰の下にしいて寝るのです。
足の先はハの字、手は揃えて床につけるというポーズが基本のポーズです。
骨盤枕の効果は、
この姿勢をとってる最中でも感じられますよ。
お腹とか太ももとかが伸びてきて
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2週間くらい前からやっているのですが、
太ももが少しやせてきたのと、
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骨盤枕でやせたことより、
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産後は腰痛に悩むママも多いので
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もちろん、全てのママに効果があるわけではないですが、
骨盤の歪みを矯正することで
色々な副産物が得られるといいですね！
＞＞産後骨盤ダイエットグッズのリストはこちら
2011-07-08 00:37
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エクササイズ
【チョン・ダヨンのモムチャンダイエットストレッチング】あのモムチャンダイエットのストレッチDVDが出ました。柔らかい女性は太りにくい！！身体が柔らかいと骨盤もゆがみにくく、歪みはとれやすくなりますよ。
【DVD付き 樫木式カーヴィーダンスで部分やせ！】色々な雑誌で取り上げられているカーヴィーダンス。少しハードでも楽しく陽気な樫木さんとダイエットしたいというあなたに。
【ザ・骨盤底筋群（DVD）】日本マタニティビクス協会制作のDVD。骨盤の緩みを矯正するエクササイズと、産後の身体についての知識が分かりやすくイラストで学べます。産後尿失禁で悩むママへ。
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